بعمر الـ 90.. أسطورة كمال الأجسام الياباني يكشف سر لياقته

طوكيو (عربي times) لا يزال بطل كمال الأجسام الياباني توشيسوكي كانازاوا، البالغ عمره الـ 90 عاماً، يضرب أروع الأمثلة في الاستمرارية والقوة؛ حيث فاز مؤخراً بلقبه الوطني الـ 19 في فئة فوق 85 عاماً ضمن بطولة اليابان للماسترز في كمال الأجسام،…

هل تفكر في العمل لحسابك؟.. هذه المهن الأكثر طلباً

لندن (عربي times) تشهد سوق العمل البريطانية تحولًا لافتًا نحو المهن المستقلة، مع تزايد أعداد الراغبين في تأسيس أعمالهم الخاصة بدلًا من الالتزام بوظائف تقليدية، فيما كشفت بيانات حديثة عن مهن سجلت قفزات كبيرة في الطلب خلال عام واحد. وحل…

حال عزل كالينينغراد.. روسيا تهدد الناتو بجحيم “النووي” وسط توتر البلطيق

موسكو (عربي times) حذرت روسيا حلف شمال الأطلسي "الناتو" من أنها ستكون مستعدة لاستخدام السلاح النووي إذا حاول الحلف عزل "كالينينغراد"، وهي منطقة روسية تقع على بحر البلطيق. واتهمت روسيا الحلف في وثيقة أرسلتها له واطلعت عليها "رويترز"…

هل أنت من “البوم الليلي”؟ احذر هذه المخاطر إن كنت تسهر كثيراً

دمشق (عربي times) أظهرت ​دراسة حديثة نشرت في دورية (Sleep Health) في شهر سبتمبر/ أيلول، أن من يطلق عليهم "البوم الليلي" معرضون بضعفيْ المخاطر للإصابة باضطرابات نفسية مثل القلق والاكتئاب واستندت الدراسة إلى ما يسمى "الاضطراب الزمني…

مكسيم خليل يخوض المنافسة الدرامية في رمضان بمسلسلين

دمشق (عربي times) يعتزم الفنان السوري مكسيم خليل خوض المنافسة في موسم دراما رمضان 2027 المقبل بعملين دراميين دفعة واحدة، الأول بعنوان "بعد الأمس" بالتعاون مع المخرج سيف الدين سبيعي، والثاني بطولة مشتركة تجمعه بمواطنه باسل خياط في مسلسل…

ماذا يحدث للجسم عند شرب كميات كبيرة من الماء؟

لندن (عربي times) يحرص بعض الأشخاص على الإكثار من شرب الماء اعتقادًا أن زيادة كميته تعني فوائد صحية أكبر، لكن الإفراط في تناوله، خصوصًا خلال فترة زمنية قصيرة، قد يأتي بنتائج عكسية ويعرض الجسم لمضاعفات خطيرة، أبرزها انخفاض مستوى الصوديوم…

مطرب عراقي يطلق أغنية “تلعفر” لإحياء التراث التركماني

بغداد (عربي times) يستعد الفنان العراقي عبدالله شعيب لإطلاق عمله الغنائي الجديد بعنوان "تلعفر"، في خطوة تهدف إلى تسليط الضوء على تاريخ مدينة تلعفر وتراثها التركماني، من خلال عمل فلكلوري يستحضر معالم المدينة وفنونها الشعبية. وقال شعيب،…

30 يوماً بسكر أقل.. كيف يستجيب جسمك؟

لندن  (عربي times) لا يحتاج الجسم إلى إعلان "حرب كاملة" على السكر للاستفادة صحيًا من تقليله، إذ إن خفض السكريات المضافة تدريجيًا قد يكون كافيًا لإحداث تغيرات في الطاقة والشهية ومستويات الغلوكوز خلال أسابيع. وبحسب موقع "Eat This, Not…

قطع أثرية جديدة تُعيد رسم اللوحات الفنية للمتاحف العراقية

بغداد  (عربي times) أعلنت وزارة العدل العراقية، اليوم ، استعادة أكثر من 80 قطعة  أثرية هُربت سابقاً إلى خارج البلاد بطرق غير مشروعة، ضمن الجهود والمساعي الرسمية لاستعادة آثار البلاد التي تعرض كثير منها للتهريب في سنوات سابقة. وقالت…

طعام خفيف لدعم الدماغ والعضلات والعظام

لندن (عربي times) مع التقدم في العمر، يصبح اختيار الوجبات الخفيفة أكثر أهمية، خصوصًا مع حاجة الجسم إلى عناصر غذائية تساعد في الحفاظ على صحة العضلات والعظام والدماغ. وبحسب موقع "فيري ويل هيلث"، توصي اختصاصية التغذية كارلين ريميديوس…