“تناولها يوميًا”.. 6 أطعمة تُحسن صحتك وبشرتك
لندن (عربي times)
عندما يتعلق الأمر بصحتنا والعناية ببشرتنا، غالبًا ما ننفق المال والوقت على منتجات وعلاجات باهظة الثمن، ونتجاهل العامل الأساسي والأكثر أهمية وهو نظامنا الغذائي.
وإن إضافة مكونات معينة، وأطعمة غنية بالبروتين،…