العلوم و البيئة

لندن (عربي times) تُعد هشاشة العظام من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا بين كبار السن، حيث تتسبب في ضعف العظام وزيادة خطر الكسور. ومع ذلك، يمكن اتخاذ خطوات فعّالة للوقاية منها مع التقدم في العمر. وبحسب موقع Senior LifeStyle، فيما…
Read More...

لندن (عربي times) تتطلب إدارة مرض السكري فهمًا دقيقًا للعادات التي تساعد في التحكم الأفضل بمستويات السكر في الدم. وتشير كانيكا مالهوترا، استشارية التغذية، إلى أن تطبيق استراتيجيات معينة يمكن أن يساهم كثيرًا في تحسين التحكم…
Read More...

ببروت (عربي times) يشتهر الجريب فروت بنكهته اللاذعة ولونه المميز، حيث يبلغ ذروة نضجه في أشهر الشتاء. ويُعتبر خيارًا شائعًا خلال موسم البرد والانفلونزا وموسم إنقاص الوزن، إذ يحتوي على فوائد صحية متعددة. وبحسب موقع Today،…
Read More...

لندن (عربي times) تشهد المستشفيات  البريطانية أزمة غير مسبوقة هذا الشتاء، حيث اضطُرَّ المرضى إلى الانتظار طويلاً في أقسام الطوارئ بسبب تدفق حالات الإصابة بالإنفلونزا والفيروسات الموسمية. وحذرت مصادر طبية من أن الوضع في…
Read More...

واشنطن (عربي times) يُعد الاستحمام بالماء الساخن حلًّا مثاليًّا للاسترخاء، خاصة بعد يوم شاق في الشتاء . ويساعد هذا النوع من الاستحمام على تهدئة العضلات وتفتيح الممرات التنفسية في حالة الزكام. لكن، إذا أصبح الاستحمام بالماء الساخن عادة…
Read More...

لندن (عربي times) كشفت دراسةحديثة أن الحب والتواصل مع الأصدقاء والعائلة يمكن أن يقلل، بشكل كبير، مستويات التوتر ويزيد إنتاج "هرمونات السعادة"؛ ما يؤدي للحفاظ على صحة القلب. واستندت الدراسة وفقًا لصحيفة "ذا صن" إلى عينات دم لـ42 ألف…
Read More...

لندن  (عربي times) في الطقس البارد إيجابيًا على صحة الإنسان البدنية والعقلية، بناءً على تقرير نشره موقع "NDTV". دعم المناعة ويعزز المشي في درجات الحرارة الباردة الدورة الدموية ويقوي جهاز المناعة. ويساعد النشاط…
Read More...

لندن (عربي times) تؤكد الدراسات أن أدمغتنا تبدأ في الانكماش بنسبة تصل إلى 5% لكل عقد من الزمن، ابتداءً من سن الأربعين. لكن ما الذي يحدث للدماغ فعلياً بعد تجاوز سن الخمسين؟ وكيف يمكن التمييز بين التغيرات الطبيعية وأعراض المشكلات…
Read More...

بوينس آيرس(عربي times) كشفت أبحاث حديثة عن مشروب بسيط مكون من عنصرين يمكن أن يُقدم فوائد صحية مدهشة. ووفقًا لموقع Infobae الأرجنتيني، فإن مزج عصير الجزر مع مسحوق الكركم يُسهم في تحسين مستويات الطاقة، والوقاية من الالتهابات،…
Read More...

لندن (عربي times) أكدت صحيفة "التايمز" البريطانية في تقرير لها، ضرورة تغيير الاتجاهات السائدة في عملية فقدان الوزن، للحفاظ على اللياقة مع التقدم في العمر. وأشار التقرير إلى أن التركيز يجب أن يكون على تقوية الجسم وبناء…
Read More...