حذار من هذه المشروبات قبل النوم
لندن (عربي times)
حذّرت خبيرة نوم بريطانية من أن بعض المشروبات التي تُستهلك في المساء قد تزيد من احتمالية الإصابة بالارتجاع المريئي، خاصة خلال الليل؛ مما يؤثر على جودة النوم بشكل مباشر.
وقالت روزي ديفيدسون، استشارية النوم في…