طرق فعالة للحد من القلق.. طبقها
لندن (عربي times)
يعاني الكثيرون من القلق نتيجة ضغوط الحياة اليومية، سواء بسبب العمل، العلاقات، أو المشاكل الصحية، ما قد يؤثر سلبًا على الصحة النفسية.
وبحسب موقع "كليفلاند الطبي"، تقدم الدكتورة سوزان ألبيرز، أخصائية علم النفس،…