قلة الحركة تصيب الانسان بالسكـري

واشنطن (عربي times  ) –

أكدت دراسة أن الأشخاص الذين يجلسون من دون حركة لساعات يومياً، ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري، مقارنة بمن يتحركون فترات أطول.

وقدم الباحثون أجهزة لقياس التسارع لنحو ألفي شخص لرصد تحركاتهم خلال ساعات الاستيقاظ نحو أسبوع.

وبعد 5 أعوام، وبالمقارنة مع الأشخاص الذين يجلسون أقل من ست ساعات منذ بداية الدراسة، فإن الأشخاص الذين يجلسون من دون حركة أكثر من عشر ساعات في اليوم، زادت احتمالات إصابتهم بمرض السكري بواقع أربعة أمثال.

وبالمقارنة مع الأشخاص الذين يجلسون أقل من ست ساعات يومياً، كان الأشخاص الذين يجلسون من دون حركة أكثر من عشر ساعات يوميا أكثر عرضة للإصابة باختلال في سكر الدم، الذي كثيرا ما يتطور إلى مرض السكري.

وقالت بيتاني بارون جيبس، التي قادت فريق الباحثين، وهي باحثة في مجال الصحة والنشاط البدني في جامعة بيتسبرغ «بدأنا نؤمن بأن كثرة الجلوس أمر مختلف عن عدم ممارسة الرياضة».

وأضافت: «الشخص الذي يجري نصف ساعة يوميا ربما يجلس من دون حركة مدة 15 ساعة في العمل وفي وسائل النقل وفي المنزل، هذا الشخص ربما يصنف بأنه نشيط بدنيا لكنه كثير الجلوس أيضا».«ومن ناحية أخرى فربما لا يمارس عامل نظافة الرياضة قط، لكنه قد يمضي معظم يومه وهو يتحرك بنشاط خفيف, هذا الشخص لا يكون نشيطاً بدنياً لكنه ليس كثير الجلوس».وفي البحث، الذي نشر في مطبوعة (ديابيتيس كير)، اكتشفت جيبس وزملاؤها صلة بين عدم النشاط والإصابة بالسكري بين 2027 شخصا تتراوح أعمارهم بين 38 و50 عاما، يعانون من زيادة في الوزن.