Browsing Category

العلوم و البيئة

ماذا يعني الشعور “بالنعاس النهاري” ؟

واشنطن (عربي times) كشفت دراسة جديدة عن ارتباط الشعور بالنعاس نهاراً بارتفاع خطر الإصابة بالخرف ، على الرغم أن هذه الدراسة لا تثبت أن النوم خلال النهار هو سبب مباشر للحالة. وأُجريت الدراسة التي نشرت في مجلة "Neurolog" على…
Read More...

تعرف على المواد الأساسية لصحة الكبد

واشنطن (عربي times)  أحد أهم الأعضاء في جسم الإنسان، إذ يؤدي دورًا رئيسيًا في إزالة السموم، ودعم التمثيل الغذائي. وللحفاظ على صحته، يجب الاهتمام بمجموعة من الاطعمةالتي تُساعد في تعزيز وظائف الكبد، بحسب ما أشار الموقع الإلكتروني…
Read More...

اليك .. 5 فوائد “مذهلة” للكمثرى

لندن (عربي times) تعد الكمثرى من الفواكه المغذية التي تقدم العديد من الفوائد الصحية، رغم تنوعها في الشكل والحجم. وعلى الرغم من أن بعض أنواع الكمثرى، مثل الكمثرى الآسيوية، تتخذ شكل التفاحة، إلا أن جميع أنواع الكمثرى غنية…
Read More...

للنجاة من “القاتل الصامت”.. تجنب هذه الأطعمة الثلاثة

لندن (عربي times) يعد الكوليسترول مكوّناً أساسياً في إنتاج الهرمونات وبناء جدران الخلايا، إلا أن ارتفاع مستوياته بشكل كبير قد يؤدي إلى أمراض خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وتؤكد عيادة "كليفلاند" أن تراكم…
Read More...

ماذا يعني تناول الأطعمة النيئة للصحة ؟

لندن (عربي times) أفادت صحيفة "التايمز" البريطانية بوجود جدل مستمر حول التوصيات الغذائية، حيث يرى بعض الخبراء أن استهلاك الأطعمة النيئة، بما فيها الحليب الخام والاسماك واللحوم غير المطهوة، قد يكون مفيدًا لصحة الإنسان في…
Read More...

من الأفضل.. وجبة إفطار مالحة أم حلوة؟

لندن (عربي times) قال موقع "إنديان إكسبرس"، إن اختيار وجبة الإفطار يؤثر في مستويات الطاقة والصحة على المدى البعيد، ومن الضروري بدء روتين اليوم بوجبة إفطار مغذية. وفي حين أن بعض الأشخاص يفضلون بدء يومهم بوجبة لذيذة ومتوازنة،…
Read More...

تعرف على “المشروبات العجيبة” لعلاج حرقة المعدة

لندن (عربي times) يعاني كثيرون من ارتجاع المريء ،، الذي يُعَدُّ من الاضطرابات الشائعة، بسبب خلل في وظيفة صمام المعدة، ما يؤدي إلى رجوع حمض المعدة إلى المريء، مُسبِّبًا شعورًا حادًا بالحرقة وألمًا مزعجًا، يصاحبه غثيان، وصعوبة في…
Read More...

المخاطر الخفية في مشروبات الطاقة والمكملات الغذائية

لندن (عربي times) يحذر فريق من العلماء من أن مكونا شائعا في مشروبات الطاقة والمكملات الغذائية قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. لطالما رُوّج للتورين، وهو حمض أميني يعد أحد اللبنات الأساسية للبروتين، لفوائده…
Read More...

للحامل.. انتبهي لهذه العلامات “المبكرة”

واشنطن (عربي times) قد يحدث الاجهاض فجأة دون إنذار، بينما في حالات أخرى، تسبقه بعض الأعراض التي تستدعي الاهتمام الطبي. وتُعَدُّ بعض الإشارات علامات مُبكِّرة قد تسبق حدوث بعض حالات الإجهاض، وتستدعي الانتباه والتواصل مع الطبيب. بحسب ما…
Read More...

الرضاعة الطبيعية “درعٌ واقٍ لقلب الأم” .. التفاصيل

واشنطن (عربي times) من المعروف طبياً وعلمياً الآثار الإيجابية العظيمة للرضاعة الطبيعية على الرضيع، من الناحيتين الجسدية والنفسية، لكن ماذا عن الأم؟ أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من "المركز العالمي لصحة المرأة الآسيوية" في…
Read More...