العلوم و البيئة

لندن (عربي times) كشفت دراسة حديثة أن الخوخ أو البرقوق يحتوي على مركبات نشطة بيولوجيًّا، مثل البوليفينول، التي قد تساهم في تقليل الالتهابات التي تؤدي إلى فقدان العظام. ونصح العلماء الذين قاموا بالدراسة، النساء بتناول تلك…
Read More...

لندن (عربي times) أظهرت نتائج دراسة حديثة، نشرتها مجلة "PLOS One"، أن النساءأكثر سخاء بشكل ملحوظ مقارنة بالرجال. وشارك في الدراسة، التي شملت أكثر من ألف شخص بالغ، تجربة تعتمد على "لعبة الديكتاتور"، وهي أداة بحثية شائعة…
Read More...

نيودلهي (عربي times) "تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب"، لكن هل تناول التفاحة كاملة أفضل أم شربها كعصير؟ يشير الخبراء إلى أن الفاكهة الكاملة تقدم دائمًا فوائد أكبر من العصير. يحتفظ التفاح الكامل بمزيج غني من الألياف…
Read More...

موسكو (عربي times) كشف مختص عن عدة خطوات للوقاية من خطر الإصابة بامراض القلب، خاصة التي تنتج بسبب العوامل الوراثية. وقال الطبيب واختصاصي أمراض القلب ستيفن موبيتسكي: "تحدد العوامل الوراثية ما بين 20% إلى 30% من خطر الإصابة…
Read More...

واشنطن (عربي times) يتطلب الحفاظ على الصحة إجراء تغييرات صغيرة ومستدامة تتراكم بمرور الوقت، بدءًا من تحسين النظافة الشخصية إلى اتخاذ خيارات غذائية واعية. واستعرض تقرير نشره موقع "ياهو لايف" بعض النصائح الأساسية لتعزيز الصحة…
Read More...

لندن (عربي times)  جديدة عن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات، الذي يوفر لك العناصر الغذائية جميعها التي تحتاجها. وقد اكتسبت الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات شعبية كبيرة على مدار العقد الماضي، حيث أشيد بفاعليتها في إدارة…
Read More...

لندن (عربي times) لم تعد الفاصوليا مجرد خيار تقليدي في المطبخ النباتي بل أصبحت عنصرًا أساسيًا في الأنظمة الغذائية الصحية بفضل غناها بالبروتين والألياف والعناصر الغذائية الضرورية. فوائد كبيرة تعد الفاصولياء مصدراً غنياً…
Read More...

واشنطن(عربي times) يعطي تناول الأطعمة الغنية بمضادات الاكسدة، وهي مركبات قوية تحمي الخلايا من الأضرار الناتجة عن الجزيئات المؤكسدة، نتائج "مذهلة" لجمال الجسم، ما يضمن أن يبقى الشعر قويًا، والبشرة متوهجة، والأظافر صحية. وقالت…
Read More...

لندن (عربي times) يعاني الكثيرون من القلق نتيجة ضغوط الحياة اليومية، سواء بسبب العمل، العلاقات، أو المشاكل الصحية، ما قد يؤثر سلبًا على الصحة النفسية. وبحسب موقع "كليفلاند الطبي"، تقدم الدكتورة سوزان ألبيرز، أخصائية علم النفس،…
Read More...

نيودلهي (عربي times) الكاكي فاكهة حلوة مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية والفوائد الصحية، وفي حين أن الفاكهة بأكملها صالحة للأكل، فإن أجزاء معينة تحتوي على تركيزات أعلى من المركبات المفيدة، بحسب ما يؤكده خبراء التغذية. وبحسب تقرير…
Read More...