العلوم و البيئة

كاليفورنيا(عربي times) يواجه العديد من الناس حول العالم ألم "حرقة المعدة" المصحوب بحرقة في الصدر خاصة في الفترة الليلية، وهو أمر يتسبب في أحيان كثيرة بالأرق. ويقترح الطبيب سوراب سيثي، اختصاصي أمراض الجهاز الهمضي في كاليفورنيا، حلًا…
Read More...

نيودلهي (عربي times) يشير خبراء في علم الأعصاب إلى أن الشعور بأن الأحلام تصبح أكثر وضوحًا وواقعية بعد ليلة نوم متقطعة لا يعود إلى زيادة في عدد الأحلام، بل إلى قدرة الدماغ على تذكرها بشكل أكبر. وبحسب موقع "تايمز أوف إنديا"، فإن الدماغ…
Read More...

لندن (عربي times) يُعدّ الكركم من التوابل الغنية بمركب "الكركمين"، وهو أحد أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات، ما يجعله خيارًا شائعًا لتعزيز الصحة العامة ودعم المناعة. وبحسب موقع Nature Made، يمكن إدخال…
Read More...

لندن (عربي times) تُعد الحمضيات مصدرًا غنيًا بـ"فيتامين سي" الضروري لدعم جهاز المناعة، غير أن توقيت تناولها قد يلعب دورًا في تحقيق أقصى استفادة من عناصرها الغذائية، وفق ما يوضحه مختصون في التغذية. وبحسب موقع VeryWell Health، يشير…
Read More...

لندن (عربي times) قد يبدو الالتزام بممارسة الرياضة أمراً صعباً في ظل ضيق الوقت، وضعف الدافع، لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أن للحركة المنتظمة فوائد تتجاوز اللياقة البدنية أو فقدان الوزن، إذ يمكن أن تلعب دوراً مهماً في تقليل خطر الإصابة…
Read More...

لندن (عربي times) تشير أبحاث حديثة إلى أن قشور البرتقال، التي تُهدر عادة بعد تناول الفاكهة، قد تحمل فوائد صحية مهمة لصحة القلب والجهاز الهضمي. وبحسب مراجعة علمية نُشرت عام 2026 في مجلة Nutrients، استعرضت نتائج 84 دراسة و14 تجربة…
Read More...

لندن (عربي times) تقدم الدكتورة جولي تشين نصائح من أجل شيخوخة صحية، ترتكز على 4 محاور: النوم، الرياضة، والتغذية، وتناول الطعام في أوقات محددة. والدكتورة جولي تشين هي كبيرة المسؤولين الطبيين في شركة "هيومن لونجيفيتي"، وقبل ذلك أمضت 15…
Read More...

لندن (عربي times) حذّر أليكس ويبرلي، طبيب الطوارئ والناشط في التوعية الصحية، من أن الوحدة ليست مجرد حالة نفسية عابرة، بل عامل خطر بيولوجي حقيقي قد يهدد الحياة. وفي تصريحات نشرها عبر قناته، أكد أن العزلة الاجتماعية ترفع مؤشرات الالتهاب في…
Read More...

موسكو (عربي times) كشفت دكتورة متخصصة عن علامات تشير إلى اختلال وظائف الغدة الدرقية. ونقلت صحيفة "إزفيستيا" الروسية عن الدكتورة ليوبوف ستانكيفيتش قولها إن الكثيرين يشعرون في فصل الربيع بالنعاس والضعف وفقدان الطاقة، ويعزون ذلك إلى…
Read More...

نيو مكسيكو (عربي times) هل اشتهاؤك للحلويات نابعٌ منك فعلًا، أم أن هناك كائنات دقيقة في أمعائك تدفعك نحوها؟ سؤال لم يعد خيالًا علميًا، بل محور أبحاث متزايدة تكشف علاقة معقدة بين الإنسان وميكروباته الداخلية. يعيش في أمعاء الإنسان أكثر…
Read More...