العلوم و البيئة

لندن (عربي times) المشي من أبسط العادات الصحية وأكثرها تأثيرا في تعزيز الصحة العامة، حيث يُحسّن الهضم، ويساعد على ضبط مستويات سكر الدم، ويُعزز المزاج. ولكن توقيت المشي، سواء قبل الوجبات أو بعدها، يلعب دورا مهما في تحديد نوع الفوائد…
Read More...

لندن  (عربي times) رغم أن أغلب التغيّرات الجلدية مثل الكدمات أو الطفح قد تكون غير مقلقة في معظم الحالات، إلا أن بعضها قد يكون إشارة مبكرة لمشكلات صحية أخطر، ولا سيما أمراض القلب. ووفقاً للجمعية الأمريكية للأمراض الجلدية…
Read More...

واشنطن (عربي times) كشفت دراسة حديثة أن شرب القهوة السوداء دون إضافات مثل السكر أو الكريمة، قد يرتبط بانخفاض خطر الوفاة المبكرة، شريطة تجنّب المواد الدهنية والسكرية المضافة التي قد تُضعف فوائده. وقاد الدراسة باحثون من جامعة تافتس، حيث…
Read More...

واشنطن (عربي times) وجّهت السلطات الأمريكية اتهامات لشاب بريطاني يُشتبه في قيادته لمخطط قرصنة إلكترونية عالمي، تسبّب في خسائر تجاوزت 25 مليون دولار، بحسب ما أعلنت وكالة الأنباء البريطانية (بي إيه ميديا) اليوم الجمعة. وتم القبض…
Read More...

بكين (عربي times) رغم ارتفاع درجات الحرارة، يفضل كثير من الصينيين شرب الماء الساخن على البارد؛ ما يثير استغراب زوار البلاد من الثقافات الغربية. ففي الوقت الذي يُعد الماء البارد الخيار الأول للترطيب لدى الغربيين، يتمسك الصينيون…
Read More...

نيودلهي (عربي times) يُعد البطيخ من أكثر الفواكه انتعاشًا وشعبية في فصل الصيف، لكنه ليس مجرد حلوى موسمية بعد حفلات الشواء أو رحلات الشاطئ. إذ يشير خبراء التغذية إلى أن تناول البطيخ على معدة فارغة في الصباح قد يحمل فوائد صحية مدهشة، قد…
Read More...

لندن (عربي times) البيض من المكونات الأساسية في كثير من المطابخ، حيث يستهلكه حوالي 70 إلى 80% من الأفراد عالميًا بشكل أسبوعي. ومع ذلك، لأولئك الذين يهتمون بصحتهم أو ميزانيتهم، توفر بدائل البيض خيارات مهمة للطهي. وبحسب…
Read More...

نيودلهي(عربي times) برز شاي الحلبة كأحد الخيارات الطبيعية الفعالة التي تدعم فقدان الوزن وتحسين صحة الجسم، بفضل غناه بالعناصر الغذائية والمركبات النشطة. وتُستخدم بذور الحلبة، المعروفة باسم "ميثي دانا"، منذ قرون في الطهي والعلاج، وهي تزداد…
Read More...

القاهرة (عربي times) أطلقت هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا، نداءً واسع النطاق بحثاً عن مليون متبرع بالدم، في محاولة لتفادي أزمة حادة قد تستدعي إصدار "إنذار أحمر" يشير إلى انخفاض حاد في مخزون الدم. وأكدت الهيئة وفقا…
Read More...

لندن (عربي times) عندما يتعلق الأمر بصحتنا والعناية ببشرتنا، غالبًا ما ننفق المال والوقت على منتجات وعلاجات باهظة الثمن، ونتجاهل العامل الأساسي والأكثر أهمية وهو نظامنا الغذائي. وإن إضافة مكونات معينة، وأطعمة غنية بالبروتين،…
Read More...