العلوم و البيئة

لندن (عربي times) تشير أبحاث حديثة إلى أن القلق بشأن الشيخوخة قد يسرع من عملية التقدم البيولوجي في العمر لدى النساء، مما يخلق حلقة ذاتية التحقق. وحللت دراسة من كلية الصحة العامة العالمية بجامعة نيويورك، التي نشرتها صحيفة "الإندبندنت"…
Read More...

لندن (عربي times) يُعد فيتامين ب12 من العناصر الأساسية لصحة الأعصاب وتكوين خلايا الدم الحمراء، ويتوافر بشكل رئيسي في المنتجات الحيوانية. وتوفر البيضة الكبيرة نحو 0.5 ميكروغرام من هذا الفيتامين، أي ما يعادل 20% من الاحتياج اليومي…
Read More...

لندن (عربي times) في شهر رمضان، يواجه كثير من الصائمين تحديًا للحفاظ على مستويات الطاقة والنشاط طوال اليوم، خاصة مع تغير نمط النوم المعتاد وتأخر مواعيد الإفطار والسحور، بالإضافة إلى التغييرات في العادات الغذائية اليومية. وقد يؤدي…
Read More...

لندن (عربي times) تكشف أداة فحص طبية جديدة سببا خفيا لأمراض الكبد اعتمادا على تحاليل الدم الروتينية فقط. وقد تساعد الأداة على رصد تأثير الإفراط في تناول الكحول مبكرا حتى دون الإفصاح عنه من قبل المرضى، ويعاني كثير من المصابين بأمراض الكبد…
Read More...

لندن (عربي times) كشفت دراسة علمية حديثة أن التعرض المكثف للشاشات قبل بلوغ الأطفال سن الثانية يؤدي إلى تغيّرات ملحوظة في نمو الدماغ، ترتبط لاحقاً ببطء اتخاذ القرار وارتفاع مستويات القلق خلال مرحلة المراهقة. وأوضحت الدراسة، الصادرة عن…
Read More...

لندن (عربي times) مع انطلاق مدفع الإفطار، يبحث الصائم عما يُعيد إليه نشاطه بسرعةٍ وأمانٍ بعد ساعاتٍ طويلةٍ من الامتناع عن الطعام والشراب، وهنا يبرز كوب التمر باللبن بوصفه خيارًا تقليديًا يحمل قيمةً غذائيةً متكاملةً، تجمع بين الطاقة…
Read More...

لندن (عربي times) مع حلول شهر  رمضان وبدء الصيام من الفجر حتى غروب الشمس، يؤكد خبراء الصحة أهمية اتباع عادات غذائية متوازنة لتعزيز الفوائد الجسدية والروحية لهذه الفترة. ابتعد عن الدسم تشير الدراسات إلى أن الصيام قد يساهم في فقدان…
Read More...

لندن (عربي times) قد يوفر شرب شاي  البابونج مساءً مجموعة من الفوائد الصحية، خصوصًا فيما يتعلق بالاسترخاء وتحسين النوم. ويُعرف البابونج بنكهته الزهرية الخفيفة واحتوائه على مضادات الأكسدة، وقد استُخدم منذ زمن طويل كعلاج عشبي لطيف لتعزيز…
Read More...

لندن (عربي times) كشفت دراسة حديثة أن تناول الجبن بانتظام قد يقلل كثيرا من خطر الإصابة بحصى المرارة، وهي حالة مؤلمة تحدث نتيجة تراكم الكوليسترول في المرارة والصفراء. وأظهرت النتائج وفقا لـ"الديلي ميل" أن الأشخاص الذين يتناولون الجبن…
Read More...

لندن (عربي times) القهوة مشروب صباحي أساسي للكثيرين، يمد الجسم بالطاقة ويكسر خمول الصباح، لكن تناولها في الأوقات الخاطئة قد يحمل آثارًا صحية غير متوقعة. من جانبه كشف الدكتور روهان غويال، أن شرب القهوة على معدة فارغة أو دون شرب كمية…
Read More...