العلوم و البيئة

لندن (عربي times) قد يبدو الالتزام بممارسة الرياضة أمراً صعباً في ظل ضيق الوقت، وضعف الدافع، لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أن للحركة المنتظمة فوائد تتجاوز اللياقة البدنية أو فقدان الوزن، إذ يمكن أن تلعب دوراً مهماً في تقليل خطر الإصابة…
Read More...

لندن (عربي times) تشير أبحاث حديثة إلى أن قشور البرتقال، التي تُهدر عادة بعد تناول الفاكهة، قد تحمل فوائد صحية مهمة لصحة القلب والجهاز الهضمي. وبحسب مراجعة علمية نُشرت عام 2026 في مجلة Nutrients، استعرضت نتائج 84 دراسة و14 تجربة…
Read More...

لندن (عربي times) تقدم الدكتورة جولي تشين نصائح من أجل شيخوخة صحية، ترتكز على 4 محاور: النوم، الرياضة، والتغذية، وتناول الطعام في أوقات محددة. والدكتورة جولي تشين هي كبيرة المسؤولين الطبيين في شركة "هيومن لونجيفيتي"، وقبل ذلك أمضت 15…
Read More...

لندن (عربي times) حذّر أليكس ويبرلي، طبيب الطوارئ والناشط في التوعية الصحية، من أن الوحدة ليست مجرد حالة نفسية عابرة، بل عامل خطر بيولوجي حقيقي قد يهدد الحياة. وفي تصريحات نشرها عبر قناته، أكد أن العزلة الاجتماعية ترفع مؤشرات الالتهاب في…
Read More...

موسكو (عربي times) كشفت دكتورة متخصصة عن علامات تشير إلى اختلال وظائف الغدة الدرقية. ونقلت صحيفة "إزفيستيا" الروسية عن الدكتورة ليوبوف ستانكيفيتش قولها إن الكثيرين يشعرون في فصل الربيع بالنعاس والضعف وفقدان الطاقة، ويعزون ذلك إلى…
Read More...

نيو مكسيكو (عربي times) هل اشتهاؤك للحلويات نابعٌ منك فعلًا، أم أن هناك كائنات دقيقة في أمعائك تدفعك نحوها؟ سؤال لم يعد خيالًا علميًا، بل محور أبحاث متزايدة تكشف علاقة معقدة بين الإنسان وميكروباته الداخلية. يعيش في أمعاء الإنسان أكثر…
Read More...

لندن (عربي times) يكتسب فيتامين B12 اهتمامًا متزايدًا مع تزايد الحديث عن دوره في دعم الطاقة والصحة العامة، ووجوده في بعض مشروبات الطاقة، إلى جانب انتشار النقاشات حول نقصه عبر وسائل التواصل الاجتماعي. وبحسب موقع VeryWell Health، أوضحت…
Read More...

لندن (عربي times) تتجه أنظار محبي الفلك هذه الأيام نحو الأفق الشرقي لمتابعة ظهور المذنب C/2025 R3 (PANSTARRS)، الذي يُعد زائرًا قادمًا من أعماق سحابة أورت البعيدة، ويمكن رصده، حاليًا، باستخدام  المناظير أو التلسكوبات. ورغم حالة الحماس…
Read More...

لندن (عربي times) تزداد نوبات الهلع انتشارًا مع تسارع وتيرة الحياة اليومية وما يرافقها من ضغوط نفسية، إذ تُعد واحدة من أكثر الاضطرابات التي تثير القلق على الصحة النفسية والجسدية. ويعرّف موقع Cleveland Clinic نوبات الهلع بأنها حالات…
Read More...

نيويورك (عربي times) يكتسب المثل القائل "تناول إفطارك كالملوك، وغداءك كالأمراء، وعشاءك كالبسطاء" زخماً علمياً متزايداً، في ظل أبحاث حديثة تشير إلى أن توزيع السعرات الحرارية على مدار اليوم قد يكون له تأثير مباشر على الصحة الأيضية والوزن.…
Read More...