العلوم و البيئة

واشنطن (عربي times) يتطلب الحفاظ على الصحة إجراء تغييرات صغيرة ومستدامة تتراكم بمرور الوقت، بدءًا من تحسين النظافة الشخصية إلى اتخاذ خيارات غذائية واعية. واستعرض تقرير نشره موقع "ياهو لايف" بعض النصائح الأساسية لتعزيز الصحة…
Read More...

لندن (عربي times)  جديدة عن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات، الذي يوفر لك العناصر الغذائية جميعها التي تحتاجها. وقد اكتسبت الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات شعبية كبيرة على مدار العقد الماضي، حيث أشيد بفاعليتها في إدارة…
Read More...

لندن (عربي times) لم تعد الفاصوليا مجرد خيار تقليدي في المطبخ النباتي بل أصبحت عنصرًا أساسيًا في الأنظمة الغذائية الصحية بفضل غناها بالبروتين والألياف والعناصر الغذائية الضرورية. فوائد كبيرة تعد الفاصولياء مصدراً غنياً…
Read More...

واشنطن(عربي times) يعطي تناول الأطعمة الغنية بمضادات الاكسدة، وهي مركبات قوية تحمي الخلايا من الأضرار الناتجة عن الجزيئات المؤكسدة، نتائج "مذهلة" لجمال الجسم، ما يضمن أن يبقى الشعر قويًا، والبشرة متوهجة، والأظافر صحية. وقالت…
Read More...

لندن (عربي times) يعاني الكثيرون من القلق نتيجة ضغوط الحياة اليومية، سواء بسبب العمل، العلاقات، أو المشاكل الصحية، ما قد يؤثر سلبًا على الصحة النفسية. وبحسب موقع "كليفلاند الطبي"، تقدم الدكتورة سوزان ألبيرز، أخصائية علم النفس،…
Read More...

نيودلهي (عربي times) الكاكي فاكهة حلوة مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية والفوائد الصحية، وفي حين أن الفاكهة بأكملها صالحة للأكل، فإن أجزاء معينة تحتوي على تركيزات أعلى من المركبات المفيدة، بحسب ما يؤكده خبراء التغذية. وبحسب تقرير…
Read More...

لندن (عربي times) يُصاحب العيش خارج وطنك الأصلي مشاعر مختلطة وتحديات لا حصر لها. ومع ذلك قد يتحول الأمر إلى تجربة رائعة. ومع حزم أمتعتك، تنطلق إلى مكان جديد للعيش فيه لسبب أو لآخر. وتأتي مع تربية طفلك في الغربة تحديات عديدة…
Read More...

لندن (عربي times) يسمح روتين العناية الشخصية بالحفاظ على النظافة الجيدة والمظهر الأنيق، ويساعد الاستحمام المنتظم في الحفاظ على بشرتنا وشعرنا وفمنا نظيفًا وصحيًّا. لكن بعض كبار السن يواجهون تحديات فريدة تجعل من الصعب عليهم…
Read More...

لندن (عربي times) يحتوي جهاز اندرويد على مجموعة من ميزات إمكانية الوصول لدعم أولئك الذين يعانون من صعوبات في السمع والبصر والحركة. ومن بين خيارات إمكانية الوصول هذه، ستجد أيضًا ميزات تعزز الإنتاجية. وأيا كان طرز الجهاز الذي…
Read More...

لندن (عربي times) يعد الجفاف في الشتاء مشكلة صحية شائعة رغم انخفاض الحرارة، ولذلك نصحت أخصائية التغذية جونجان تانيجا باتباع "قاعدة الترطيب كل ساعتين"، حيث تشجع الأفراد على شرب كوب من لماء كل ساعتين. وتعتمد الفكرة وفقا لتقرير…
Read More...